Khasiat Menakjubkan Lobak Bagi Kesehatan, Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Menjaga Jantung Tetap Sehat

Bila Anda mengonsumsi jus lobak setiap hari akan membuat kulit lebih sehat, menjaga kulit tetap lembab, mencegah jerawat, dan menyembuhkan ruam.

Lobak juga bisa dimanfaatkan untuk masker rambut, yang pada gilirannya akan membantu menghilangkan ketombe, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.

5. Memperlancar pencernaan

Lobak mengandung serat yang sangat tinggi.

Rutin konsumsi lobak sebagai salad harian dapat memperlancar pencernaan, mengatur reproduksi empedu, dan melindungi hati.

Baca Juga: Bukan Hanya untuk Menyedapkan Makanan, Ternyata Kita Bisa Konsumsi Bawang Putih untuk Kesehatan Otak, Begini Kata Pakar

Baca Juga: Bukan Cuma Diet, Minum Air Hangat Sebelum Sarapan Punya Sederet Manfaat Baik Bagi Kesehatan

6. Kontrol tekanan darah

Lobak juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga aliran darah, terutama jika Anda menderita hipertensi.

7. Menjaga kesehatan jantung

Lobak sumber vitamin C, asam folat, dan flavonoid, dan anthocyanin yang baik untuk menjaga hati agar berfungsi dengan baik dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Nah itu dia manfaat luar biasa lobak untuk kesehatan tubuh.