Berat Badan Naik Setelah Lebaran Sering Jadi Pertanyaan, Ternyata Hal yang Sering Diabaikan Ini Bisa Jadi Penyebab Utamanya

Berat Badan Naik Setelah Lebaran Sering Jadi Pertanyaan, Ternyata Hal yang Sering Diabaikan Ini Bisa Jadi Penyebab Utamanya

GridHits.id - Usai puasa, di Hari Raya Idul Fitri kita tak lagi dibatasi saat ingin makan, bisa dibilang kita agak bebas konsumsi apapun yang kita inginkan.

Apalagi saat Lebaran, banyak hidangan lezat yang tak bisa kita tolak untuk dinikmati.

Awas Moms, mungkin setelah Lebaran Moms akan dibuat kaget karena angka timbangan melonjak drastis.

Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Baca Juga: Jarang Diketahui! Ternyata Makanan dan Minuman yang Sehat Ini Tingkatkan Risiko Kegemukan!

Benarkah jika kenaikan drastis itu semata-mata disebabkan kita terlalu banyak makan?

Shape.com memuat paparan jika rasa lapar sebenarnya didorong oleh hormon, yakni leptin dan ghrelin, bukan hanya pikiran Moms.

Dalam situasi normal, leptin dan ghrelin bekerja untuk mengontrol nafsu makan serta pembakaran kalori.

Akan tetapi ada situasi yang mungkin Moms lakukan sehingga kedua hormon ini tidak bekerja dengan semestinya.

Tahukah Moms, pemicu leptin dan ghrelin bekerja secara abnormal ternyata adalah kekurangan tidur?