Manfaat Minum Air Rebusan Kunyit Saat Perut Kosong, Mag Hilang, Nyeri Sendi Sirna, dan Sakit Haid Lenyap!

GridHITS.id - Air rebusan kunyit bermanfaat diminum saat perut kosong.

Nyeri haid hilang, nyeri sendi sirna, dan mag juga tak kumat lagi.

Kunyit adalah bahan dapur yang sering digunakan untuk memasak dan mewarnai makanan.

Kunyit adalah tanaman herbal berimpang yang masuk dalam keluarga jahe-jahean atau (Zingiberaceae).

Warna kuningnya yang cerah difavoritkan banyak ibu-ibu sebagai bahan tambahan makanan.

Selain itu, rasanya juga sangat sedap bila dicampurkan dengan berbagai bahan, baik untuk minuman maupun makanan.

Minumlah Rendaman Air Mentimun Setiap Pagi! Sebulan Kemudian Kolesterol Jadi Normal dan Badan Lebih Langsing

Baca Juga:Banyak yang Tidak Tahu! Masak Nasi Pakai Air Mendidih Ternyata Hasilnya Berbeda Jauh dengan Dimasak Pakai Air Biasa

Tidak hanya sebagai bumbu dapur, kunyit merupakan salah satu rempah yang manfaatnya sangat banyak.

Langkah-langkah membuat air rebusan kunyit adalah rebus 4 gelas air, tambahkan 1 hingga 2 sendok kunyit bubuk atau yang sudah parut.

Biarkan campuran hingga mendidih selama kurang lebih 10 menit.

Saringminuman ke dalam wadah dan biarkan dingin selama 5 menit. '

Tambahkan madu, gula, jahe, lemon, susu, dan lainnya untuk memperlezat atau menambah khasiat air rebusan kunyit.

Air rebusan kunyit bisa diminum saat perut kosong atau bisa juga usai makan.

Berikut beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh:

1. Menghilangkan Radang di Tubuh

Salah satu zat yang bermanfaat untuk melawan radang adalah zat kurkumin pada kunyit.

Dalam pengobatan tradisional India atauayurvedic, kunyit digunakan untuk mengatasi peradangan.

Peradangan ini baik di dalam maupun di luar, mulai radang sendi, radang tenggorokan, kanker, rematik, dan berbagai penyakit infeksi lainnya.

Ada kurang lebih 200 miligram kurkumin dalam satu sendok teh kunyit segar yang diparut halus atau versi bubuknya.

Salah satu cara kerja kurkumin adalah menghambat kerja sitokin (pecahan kecil protein) dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh.

Kurkumin juga bekerja mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin sementara meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.

Baca Juga:5 Ramuan Alami Rahasia agar Tahan Lama, Kunci Kebahagiaan Rumah Tangga Harmonis

Baca Juga:Dulu Terkenal dan Banyak Penggemar, Penyanyi Legendaris ini Kini Bergelut dengan Penyakit Jiwa yang Dideritanya

2. Mengobati Gangguan Asam Lambung

Secara turun temurun, kunyit dipercaya dapat mengatasi penyakit lambung seperti mag atau nama lainnya tukak lambung.

Mag adalah kondisi yang terjadi karena adanya luka pada dinding lambung akibat terkikisnya lapisan dinding lambung.

Luka juga bisa muncul pada dinding bagian pertama usus kecil (duodenum) serta pada kerongkongan (esofagus).

Hal ini kemudian menyebabkan munculnya rasa nyeri pada lambung, bahkan bisa menyebabkan terjadinya perdarahan.

Saat mag menyerang, tidak ada salahnyakitamenyeduh secangkir teh kunyit hangat untuk meredakan sakitnya.

Sebuah riset menyebutkan, kunyit dapat mengobati peradangan akibat luka dan melindungi perut dari iritan-iritan berbahaya.

Baca Juga:BREAKING NEWS! 2 WNI Ibu dan Anak Dipastikan Presiden Jokowi Terindikasi Virus Corona, Rumah Korban di Depok DIisolasi!

Baca Juga:Duh, Setelah Wabah Corona, China Terancam Kelaparan karena Serbuan Jutaan Belalang!

Kunyit membantu mengurangi frekuensi kekambuhan gejala maag.

Sebab kurkumin dalam kunyit juga bekerja mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih.

3. Atasi Perut Kembung

Seringnya perut mengeluarkan gas adalah tanda pencernaan bermasalah.

Nah, kurkumin dapat membantu otot organ pencernaan agar tetap bergerak lancar seperti seharusnya untuk mengurangi tekanan gas dalam perut.

Kuyit juga sekaligus membantu lambung menghentikan produksi asam berlebihan yang menyebabkan perut kembung.

4. Hilangkan Sakit Haid

Biasanya Mbok-mbok Jamu Gendong kerap menjajakan jamu dengan bahan kunyit.

Ternyata, kunyit memang efektif meredakan nyeri haid yang melilit.

Bersumber dariTurmeric for Health, kunyit punya sifat pereda nyeri (analgesik) yang bekerja mengurangi nyeri di beberapa bagian tubuh.

Baca Juga:Wah, Wakil Presiden Iran Tak Dilarikan ke Rumah Sakit Meski Positif Corona, Kenapa?

Baca Juga:Viral! Isu 18 Jamaah Umroh Asal Indonesia Diduga Terinfeksi Virus Corona Saat Dicek di Pesawat, Ini Tanggapan Kemenkes

Selain itu, kandungan kurkumin dalam kunyit juga dapat menghambat produksi hormon prostaglandin yang menyebabkan peradangan serta rasa nyeri haid.

Itulah alasan kunyit dinilai mampu untuk atasi nyeri haid.

Selain nyeri, beberapa wanita juga mengalami kram perut saat menstruasi.

Beberapa wanita juga kerap mengalami sindrom pramenstruasi (PMS) sebelum mengalami haid.

Gejala PMS memang bisa berbeda-beda pada setiap wanita.

Contoh gejala-gejalanya yaitu sakit kepala, migrain, pilek, lemas atau munculnya jerawat.

Kunyit ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga sistem kekebalan tubuh dapat bekerja secara maksimal untuk mencegah pilek dan infeksi bakteri penyebab timbulnya jerawat.

5. Stabilkan Gula Darah

Keberadaan kunyit menjadi kabar baik bagi penderita diabetes.

Baca Juga:Rumah Tangganya Terlihat Harmonis, Okie Agustina Tiba-tiba Bongkar Kekurangan Suaminya Selama ini!

Kunyit dapat menstabilkan kandungan gula darah, kandungannya dapat mengontrol kadar gula di dalam tubuh.

Sebuah studi tinjauan terbitan tahun 2013 menunjukkan curcumin dapat menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen ekstrak kunyit membantu meningkatkan fungsi insulin, menstabilkan kadar gula darah, dan membuat gejala diabetes lebih mudah ditangani.

Hal ini kemudian membantu menurunkan risiko komplikasi terkait diabetes yang diakibatkan oleh peradangan.