Waspada! Banyak yang Belum Tahu, Makan Tempe Bersama dengan Sayur Bayam Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Baca Juga: Tak Perlu Bayar Malah ke Salon! Cara Mengatasi Uban Pakai Tempe Saja Bisa Buat Rambut Kembali Hitam Berkilau

Sebab 2 makanan simple ini juga punya sederet manfaat bagi tubuh.

Bayam juga tempe rupanya memiliki kandungan mineral.

Di mana mineral diperlukan dan sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Apalagi manfaat kalsium sangat baik bagi kesehatan.

Di mana kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang.

Sebenarnya kandungan oksalat juga tidak hanya terdapat pada sayur bayam saja.

Sayuran hijau lainnya rupanya juga mengandung oksalat.

Saat bayam dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan, pembentukan oksalat tidak akan membahayakan.

Sebab akhirnya oksalat akan ikut terbuang saat buang air besar.

Dianjurkan untuk mengurangi makanan tinggi oksalat.

Dan dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kalsium.