Awas! Hindari Sekarang Juga Jika Masih Sayang Nyawa, Minum Air Putih Dingin Berisiko Buruk pada Kesehatan

Baca Juga: Coba Diet Air Putih yang Ampuh, Sebulan Bisa Turun hingga 30 Kg

Sebab minum air putih dingin berlebihan akan menyebabkan berbagai keluhan kesehatan.

Seperti dimuat Kompas.com, berikut ini sederet masalah kesehatan yang bisa disebabkan karena minum air putih dingin dalam jumlah terlalu banyak.

1. Mempengaruhi saluran pernapasan

Siapa sangka jika minum air dingin setiap hari membuat lendir di hidung lebih tebal.

Imbasnya kondisi pernapasan pun akan mengalami gangguan.

Saat mengalami hidung tersumbat pastikan menghindari aiŕ dingin.

Ada baiknya untuk mengonsumsi sup ayam hangat agar membantu pernapasan.

2. Sakit kepala

Selain membuat lendir hidung lebih tebal, minum air dingin juga memicu sakit kepala.

Sebuah penelitian peneliti melaporkan bahwa 7,6 persen partisipan mengalami sakit kepala setelah meminum 150 mililiter air dingin melalui sedotan.

Sebelum terlambat ada baiknya untuk mengurangi kebiasaan buruk ini.