Simple! Menu Diet Sehat 30 Hari yang Wajib Kamu Coba Sekarang

Jangan sampai kamu tidak mengonsumsi sayuran saat melakukan program diet.

Nah, simak yuk menu diet sehat 30 hari untuk berhasil berat badan turun.

Meski simple cara ini dianggap ampuh untuk membantu diet tetap lancar.

Berikut menu satu minggu yang bisa terus kamu ulang hingga satu bulan.

1. Hari pertama

Di praktik hari pertama kamu bisa mengonsumsi nasi putih dengan lauk seperti 1 potong sedang ikan bakar, 1 butir telur pindang.

Tak ada salahnya untuk menambahkan cap cay sayuran dan sambal secukupnya.

Silahkan dilengkapi dengan 3 buah kerupuk udang kecil.

Sebagai penutup kamu bisa makan 1 potong besar semangka.

2. Hari kedua

Makan dengan nasi putih dan 1 potong sedang pepes ayam bumbu kuning (tanpa kulit) sebagai lauk.

Baca Juga: Ini Menu Diet Sehat 30 Hari Paling Sederhana, Coba Sekarang!