Efek buruk dari intoleransi laktosa biasanya muncul gejala tidak nyaman, seperti sakit perut atau kembung.
Susu rendah kalori untuk diet yang cocok sebagai pilihan tentu susu almond.
Di mana susu almond secara alami bebas laktosa dan menjadi alternatif yang cocok untuk orang yang memiliki intoleransi laktosa.
Baca Juga: Buah-buahan untuk Diet Bikin Kenyang, Berat Badan Sukses Turun