Susu Rendah Kalori untuk Diet dari Almond, Ketahui Keunggulan Lain

Baca Juga: Tips Ampuh Cara Diet Alami dan Mempertahankan Berat Badan Ideal

Selain rendah kalori, susu almond juga memberikan hidrasi yang baik bagi tubuh.

Berbeda dengan susu sapi, susu almond tidak mengandung protein yang tinggi.

Rupanya dalam satu cangkir susu almond hanya ada 1 gram protein.

Susu rendah kalori untuk diet berbahan dasar almond sangat cocok untuk dijadikan pilihan.

Selain kebaikan di atas, susu almond juga punya keunggulan lebih lainnya.

1. Rendah gula

Pantas saja jika susu almond jadi pilihan untuk membantu menurunkan berat badan

Rupanya susu almond memiliki kandungan gula yang rendah.

Dalam satu cangkir susu almond (240 ml), hanya mengandung 1 - 2 gram karbohidrat

Namun jika susu almond ditambah dengan gula, maka kandungan gulanya akan jauh lebih besar dari susu sapi.

Ada baiknya untuk tidak menambahkan pemanis pada susu almond.