:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/02/fruits-601742jpg-20220302023841.jpg)
Baca Juga: Makan Camilan Sehat untuk Diet, Tak Membuat Berat Badan Naik
Mengonsumsi pisang juga mampu mengontrol jumlah gula darah dalam tubuh.
3. Mangga
Makan buah mangga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain punya fungsi penting untuk meningkatkan metabolisme, mangga juga menurunkan tekanan darah dan mengatur gula darah.
Akan lebih nikmat jika buah mangga dikonsumsi dan dihidangkan seperti rujak.
Ternyata mangga dan cabai dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Apel
Tak jarang orang mengandalkan buah apel untuk diet mereka.
Aneka buah-buah untuk diet ini punya kandungan serat yang tinggi sehingga membuat perut kenyang lebih lama.
Agar lebih menarik kamu bisa menambahkan yogurt atau oatmeal.
5. Stroberi
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)