:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/02/fruits-601742jpg-20220302023841.jpg)
Baca Juga: Tips Sukses Cara Diet Alami, Hindari Kesalahan Fatal Berikut Ini
Salah satu jenis buah-buahan untuk diet yang direkomendasikan adalah jeruk.
Buah jeruk menawarkan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Kandungan vitamin C pada jeruk mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kolagen.
Untuk hasil yang lebih maksimal kamu bisa makan jeruk tanpa harus dijadikan jus terlebih dahulu.
Kamu bisa makan dada ayam sebagai menu utama kaya protein dan mengakhirinya dengan makan buah jeruk.
Untuk menurunkan berat badan, kecukupan protein dan vitamin C sangat diperlukan.
2. Pisang
Salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi saat diet adalah pisang.
Selain enak rasanya pisang juga kaya manfaat bagi tubuh
Siapa sangka rutin makan pisang mampu memperbaiki proses pencernaan.
Sehingga kerap dijadikan sebagai menu utama untuk diet.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)