:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/22/pexels-karolina-grabowska-449823-20211022035549.jpg)
Alasannya, karena minum air putih sebelum tidur akan membuat seseorang mudah terbangun dan ingin buang air kecil.
Biasanya, jika sudah terbangun maka akan kesulitan untuk tidur kembali.
Hal tersebut ternyata mengganggu kualitas tidur yang cukup.
Apabila kulitas tidur sudah terganggu, maka akan mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh.
Seperti diabetes, jantung, stroke, bahkan penyakit mematikan seperti kanker.
Jadi, mulai sekarang sebaiknya untuk tidak mengkonsumsi air putih sebelum tidur.
Sebagai gantinya, sebaiknya perbanyak minum air putih saat bangun tidur.
Karena sudah terbukti meminum air putih saat bangun tidur bisa datangkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)