Cara Menambah Berat Badan dengan Sehat, Jangan Asal Banyak Makan

GridHITS.id - Selama ini, diet kerap dilabelkan pada orang-orang bertubuh gemuk, padahal orang kurus pun perlu berdiet.

Pemilik tubuh kurus perlu diet dengan cara menambah berat badan dengan sehat.

Ingat, diet sendiri adalah pengaturan makan yang berlaku buat siapa pun yang ingin mengatur jenis dan porsi makan sesuai kebutuhan.

Selain, sesuatu yang berlebihan, apa pun itu, tetap kurang baik.

Begitu pun juga dengan tubuh yang terlalu gemuk, juga terlalu kurus sama-sama kurang sehat.

Orang yang terlalu kurus terlihat tidak menarik, bahkan terlihat seperti orang sakit atau kurang sehat.

Bila dipandang dari sudut kesehatan, pemilik tubuh kurus juga terancam berbagai penyakit berbahaya.

Harus dicatat, berat badan yang kurang dapat mengganggu imunitas tubuh.

Artinya, tubuh yang terlalu kurus dapat menyebabkan seseorang mudah sakit atau terkena penyakit.

Baca Juga: Awas Picu Diabetes! Ini Cara Menggemukkan Sehat dalam Satu Minggu

Selain itu, beberapa riset menyebutkan, pada wanita tubuh yang terlalu kurus bisa menyebabkan sulit punya anak.

Tak hanya itu, tubuh yang kelewat kurus juga bisa menyebabkan seseorang mudah mengalami patah tulang.