Ibu Hamil Nyesel Belum Tahu, Mulai Sekarang Coba Minum Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, Rasakan 5 Manfaatnya yang Luar Biasa

Sebuah ulasan menemukan bahwa jahe mencegah dan mengurangi mual serta muntah yang berhubungan dengan kemoterapi.

2. Menenangkan gangguan pencernaan

Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berat membuat Anda bangun lebih lambat dari yang Anda inginkan, sebaiknya Anda meminum minuman ini.

Jahe (Zingiber officinale) adalah akar yang sudah lama digunakan dalam pengobatan alternatif dan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan lambung yang tertunda.

Terlebih lagi, lemon (Citrus limon) mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang membantu pencernaan dengan membantu memindahkan makanan di sepanjang saluran pencernaan.

Dengan demikian, berpotensi mengurangi rasa tidak nyaman di perut.

Baca Juga: Coba-coba Rebus Seledri dan Air Lemon Lalu Minum pada Pagi Hari, Ibu Rumah Tangga Ini Kaget dengan Perubahan yang Dirasakan Tubuh

Sementara para ilmuwan belum menunjukkan dengan tepat bagaimana jahe bekerja untuk mengurangi mual, mereka mengenali gingerol sebagai salah satu senyawa tanaman utama yang bertanggung jawab atas efek ini.

3. Dapat mengurangi hidung tersumbat

Uap yang dihasilkan dari air seduhan lemon dan jahe panas dapat membantu membuka rongga hidung dan membantu membersihkan hidung tersumbat.

Minuman ini juga menenangkan tenggorokan yang sakit akibat penumpukan lendir.

Meskipun belum ada penelitian komprehensif mengapa ini terjadi, banyak orang yang telah melaporkan kondisi ini.