GridHITS.id - Jangan salah, rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.
Selama ini, banyak yang beranggapan jika seledri hanya dimanfaatkan sebagai bumbu masak saja.
Tapi, siapa sangka, jika seledri memiliki manfaat lain yang luar biasa bagi kesehatan.
Tertarik untuk mencoba mengonsumsinya?
Untuk mendapatkan seledri bahkan tak butuh waktu lama dan bisa didapat dengan mudah.
Khasiat ampuh dari seledri ini akan lebih baik jika dicampur dengan air lemon.
Minuman menyegarkan ini bahkan tak kalah berkhasiat untuk dijadikan sebagai obat atau ramuan alami.
Mau tahu apa saja manfaat tak terduga yang didapat jika rutin rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari?
Seledri tidak hanya segar tetapi juga dipercaya ampuh untuk membantu mengatasi diabetes.
Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.
Selain baik dikonsumsi untuk penyandang diabetes seledri juga mengurangi masalah peradangan.
Bagaimana cara rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari? Berikut GridHITS kutip dari laman Grid.ID.
Pertama ambil 300 gram seledri dan buah lemon 5 sampai 6 buah
Ilustrasi air dengan lemon
Baca Juga: Pria Ini Rutin Meminumnya Selama 30 Hari, Lihat Manfaat Jus Daun Seledri pada Tubuhnya
- Pastikan mencuci bersih seledri sebelum diparut atau tumbuk halus
- Ambil lemon dan peras untuk diambil jus atau airnya.
- Campur menjadi satu air lemon dan seledri dengan tambahan air setengah panca
- Panaskan 2 bahan tersebut kurang lebih selama dua jam dengan api kecil saja
Perlu diingat, jika sudah cukup lama mendidihkan campuran air lemon dan seledri jangan buru-buru dibuka.
Bisa juga diletakkan pada lemari pendingin sebelum menikmati rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari.
Dianjurkan untuk mengonsumsi satu sendok teh saja setengah jam sebelum memulai sarapan pagi.
Jangan berhenti dan terus coba dipraktikkan sampai beberapa bulan dan mendapatkan hasil maksimal.
Dengan rutin mengonsumsi ramuan sederhana tersebut dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seledri rupanya juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu banyak.
Seperti dimuat Tribun Manado, mengonsumsi terlalu banyak seledri rupanya dapat memicu pembesaran tiroid.
Efek yang paling sering muncul adalah menyebabkan seseorang mengalami gondok.
Jangan sampai mengonsumsi seledri dalam jumlah yang banyak dan belum diolah.
Kandungan goitrogen pada seledri selain menyebabkan leher membengkak juga memicu masalah pernapasan.
Nah, itu tadi sederet manfaat coba-coba rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari.
Baca Juga: 7 Perubahan Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi Seledri Selama Seminggu, Mau Coba?