Jangan Tunggu Terlambat, Berikut Cara Agar Tidak Kembali Terpapar Covid-19 Setelah Sembuh dengan Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini

Baca Juga: Setelah Isolasi Mandiri Tidak Perlu Lakukan Tes Swab PCR, Amati 2 Tanda Ini untuk Yakin Bahwa Pasien Sudah Sembuh dari Covid-19

Air

Penting untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan harian.

Cairan tidak melulu air putih, Anda bisa mengonsumsi sop, jamu, susu, jus, dan juga buah yang mengandung banyak cairan.

Suplemen

Beberapa orang merasa kesulitan untuk mengonsumsi berbagai makanan ketika baru selesai sakit.

Namun, bukan berarti Anda tidak bisa mendapatkan nutrisi yang cukup.

Memang nutrisi yang paling mudah diserap tubuh adalah sumber nutrisi alami dari makanan.

Namun, untuk menunjang nutrisi ini Anda bisa mengonsumsi multivitamin.

Konsultasikan dengan dokter Anda multivitamin yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba minuman protein di sela waktu makan Anda atau meminum milkshake sebagai penunjang nutrisi masa pemulihan.

Baca Juga: Sempat Positif Covid-19 Hingga Hampir Satu Keluarga Ikut Kena, Begini Nasib Ernie Sudojono yang Disebut Sebagai Tante Pemersatu Bangsa Sekarang