:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/31/189252211.jpg)
Air
Penting untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan harian.
Cairan tidak melulu air putih, Anda bisa mengonsumsi sop, jamu, susu, jus, dan juga buah yang mengandung banyak cairan.
Suplemen
Beberapa orang merasa kesulitan untuk mengonsumsi berbagai makanan ketika baru selesai sakit.
Namun, bukan berarti Anda tidak bisa mendapatkan nutrisi yang cukup.
Memang nutrisi yang paling mudah diserap tubuh adalah sumber nutrisi alami dari makanan.
Namun, untuk menunjang nutrisi ini Anda bisa mengonsumsi multivitamin.
Konsultasikan dengan dokter Anda multivitamin yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Selain itu, Anda juga bisa mencoba minuman protein di sela waktu makan Anda atau meminum milkshake sebagai penunjang nutrisi masa pemulihan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)