Mudah Dilakukan! Rupanya Begini Cara Mengatasi Sakit pada Punggung Akibat Terlalu Lama Duduk

Dengan begitu, keluhan sakit punggung saat duduk yang kerap dialami berangsur-angsur bisa berkurang.

5. Ganjal punggung dengan bantal

Kamujuga bisa mengakali punggung yang sakit dengan mengganjalnya menggunakan bantal.

Menempatkan bantal di bagian tulang belakang sembari duduk bisa mendukung postur tubuh yang tegak, tapi tetap nyaman.

Baca Juga: Ini Dia Beragam Buah Penurun Kolesterol, Jauhkan Diri dari Penyakit Jantung!