Coba Ganti Alat Cek Kolesterol di Rumah Pakai Cara Sederhana Ini, Waspadai Juga Penyebab Kolesterol Tinggi

Bila Anda merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kolesterol rendah.

Namun, jika Anda tidak bisa tidur dan tubuh meminta suhu yang lebih dingin, atau harus melepas baju di suhu tersebut, artinya kolesterol dalam tubuh tinggi.

Ketika pagi hari, Anda tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, artinya kolesterolnya pun rendah.

Itu tadi cara mengetahui kadar kolesterol tanpa alat cek kolesterol.

Kolesterol dapat diketahui dengan alat sederhana ini

Baca Juga: Ini Dia Beragam Buah Penurun Kolesterol, Jauhkan Diri dari Penyakit Jantung!

Sebelu terlambat mengalami keluhan kolesterol, ada baiknya untuk menjaga tubuh mulai dari sekarang.

Waspadai sederet penyebab yang mungkin masih sering dilakukan hingga saat ini padahal memicu kolesterol tinggi seperti dimuat Kompas.com.

1. Pola makan

Ubah sekarang juga pola makan yang buruk dan sudah Anda terapkan selama ini.

Mengonsumsi berbagai makanan dengan produk hewani dan beberapa kue yang dipanggang, dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Imbas dari memiliki pola makan yang buruk selain kolesterol adalah obesitas.