:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/28/2204806998.jpg)
2. Merokok
Siapa sangka kebiasaan merokok dapat menurunkan kadar kolesterol baik dan justru meningkatkan jumlah kadar kolesterol jahat.
Merokok bahkan berpotensi untuk membuat lemak menumpuk pada pembuluh darah.
Baca Juga: Tanda-tanda Kolesterol Tinggi Rupanya Tak Boleh Disepelekan, Apa Saja?
3. Gula darah tinggi
Waspada jika gula darah tinggi sebab kondisi ini dapat memicu keluhan kolesterol berbahaya.
Saat gula darah pada tingkat tinggi juga berpotensi merusak lapisan arteri.
4. Kurang olahraga
Meski dapat dilakukan di rumah, olahraga terkadang menjadi hal yang susah untuk diterapkan.
Tapi, nyatanya olahraga menjadi salah satu cara yang paling mudah untuk membantu meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
Olahraga bahkan juga membantu meningkatkan pengangkutan kolesterol dari aliran darah ke hati, yang pada akhirnya akan disaring keluar dari tubuh.
Tertarik coba pengganti alat cek kolesterol yang hanya dilakukan di rumah saja?
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)