Ini Dia Beragam Buah Penurun Kolesterol, Jauhkan Diri dari Penyakit Jantung!

Pisang dapat menjadi penurun kolesterol

Pisang merupakan salah satu buah penurun kolesterol dalam darah yang sangat baik.

Pisang dapat mengurangi kadar kolesterol dengan cara membersihkan kolesterol dari saluran pencernaan, sehingga kolesterol tidak menyumbat aliran darah dan arteri.

Konsumsi pisang setiap hari baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

2. Stroberi

freepik.com/jcomp

Stroberi mengandung polifenol untuk menurunkan kolesterol

Stroberi bisa dijadikanbuah penurun kolesterol karena kaya akan polifenol.

Senyawa nabati yang ada di stroberi ini secara alami dapat membantu mengatur sistem pembuluh darah dalam tubuh.

Studi telah membuktikan, stroberi dapat menurunkan kolesterol dan juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Tomat

Pixabay.com

Tomat mengandung vitamin dan potasium yang bagus untuk tubuh

Kandungan vitamin A, C, dan potasium pada tomat sangatlah baik bagi tubuh.