Resep Rahasia Chef Terkemuka, Begini Cara Membuat dan Manfaat Susu Kurma Bagi Kesehatan Jantung hingga Tulang

3. Memperkuat Tulang

Susudankurmakaya akan kalsium. Bahkan,kurmajuga mengandung selenium, tembaga, dan magnesium yang bersifat memperkuat tulang.

Baca Juga: Dikenal Kaya Akan Nutrisi, Ternyata Manfaat Minum Air Rendaman Kurma Bisa Beri Efek Menakjubkan Bagi Tubuh

4. Menjaga Kesehatan Sistem Saraf

Kaya akan vitamin B, kalium, dan natrium ternyata membuat manfaatsusukurmadapat menjaga kesehatan sistem saraf.

Ketiga nutrisi itu sangat diperlukan untuk tubuh agar dapat mengirimkan pesan dari tubuh ke otak, serta sebaliknya lewat sistem saraf.

Jika sudah mengatahui manfaat susu kurma bagi kesehatan, berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan untuk membuat susu kurma.

Resep susu kurma terkaitcara membuat dan manfaat susu kurma yakni membutuhkan:

Kurma tanpa kulit 200 gram

Madu 5 sendok makan

Fresh milk 500 ml

Air matang 600 ml