Tanpa Mengurangi Porsi Makan, Begini Rahasia Diet Melly Goeslaw yang Badannya Susut dari XXL hingga Ideal

GridHITS.id - Diet Melly Goeslaw mengemuka usai penyanyi dan pencipta lagu itu berhasil menurunkan berat badannya dengan sangat fantastis.

Dalam unggahan akun instagramnya, wanita yang pernah berpolemik dengan Iis Dahlia terkait lagu ini mengaku berhasil menurunkan berat badan hingga 9 kilo dalam 2 bulan.

Diet Melly Goeslaw pun mengemuka dan banyak dicari oleh kaum hawa.

Baca Juga: Badannya Sempat Membengkak Hingga Susah Salat, Intip Rahasia Diet Rina Gunawan yang Berhasil Turunkan Berat Badan 7 Kilo Dalam Sebulan

Ya, setiap orang ingin punya berat badan ideal, baik kaum hawa maupun kaum adam.

Namun, karena mengutamakan penampilan, para wanita lebih berharap tubuhnya langsing dan ideal.

Wanita yang tubuhnya ramping terlihat lebih cantik, indah dipandang, dan menarik.

Sebaliknya, wanita bertubuh gemuk apalagi obesitas terlihat tak menarik, bahkan kerap dijadikan bahan ejekan dan korban body shaming oleh lingkungan.

Selain itu, seseorang yang gemuk juga biasanya kesulitan saat mencari pakaian yang sesuai, apalagi bila badan sudah masuk kategori obesitas.

Terlebih, badan yang gemuk dan penuh lemak merupakan sarang berbagai penyakit berbahaya, mulai jantung, hipertensi, diabetes, stroke, dan berbagai gangguan yang mematikan lainnya.

Baca Juga: Ditimpa Banyak Masalah sampai Dilaporkan ke Polisi, Musisi Melly Goeslaw dan Agnez Mo Kagum pada Raffi Ahmad karena Masih Mau Melakukan Hal Ini, 'Gue Salut'

Untuk itu, banyak wanita mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badannya.

Instagram @melly_goeslaw

Melly Goeslaw

DIET ALA MELLY GOESLAW

Dulu, Melly Goeslaw terkenal dengan badannya yang super tambun.

Ia begitu percaya diri memperlihatkan tubuh gemuknya, meski dengan ukuran baju besar dengan hijab lebar yang menyesuaikan.

Namun, itu dulu. Kini, tubuh istri Anto Hoed ini sudah terlihat lebih kecil dan langsing.

Ia kerap memamerkan pakaian modis dengan tubuh langsingnya di media sosial.

Berbagai kesibukan yang dijalaninya dengan semangat dan gembira.

Salah satu foto yang bikin gagal fokus dan kagum, adalah foto dirinya yang memamerkan wajah tirus dan langsingnya.

Lihat saja wajah Melly Goeslaw yang sangat tirus, tidak tembam seperti biasanya.

Baju hitam yang dikenakannya juga terlihat serasi dan cocok.

Raut mukanya sangat segar, energik, dan penuh aura positif.

Baca Juga: Usai Disenggol Perkara Face Shield ‘Cyberpunk,’ Melly Goeslaw Kembali Tampil dengan Face Shield Unik, dr. Tirta: Sampean Top!

Ya, tubuh langsing Melly kini menjadi sorotan.

Dalam sebuah unggahan instagram, penyanyi yang karyanya kerap jadi hits ini berhasil memangkas bobotnya hingga 9 kg dalam kurun waktu 2 bulan.

Tak berhenti di situ, ia juga membocorkan rahasia menurunkan berat badan hingga nyaris 5 kilogram dalam sebulan itu.

Diet Melly Goeslaw pun mengemuka.

Berikut unggahannya.

"Sy mulai membiasakan diri sobodo sama segala hal bikin sy gak enak, hidup terlalu singkat untuk dibebani pikiran2 jelek," ungkap Melly Goeslaw di awal postingan.

Melly menganggap semua pikiran negatif akan membebani pikiran membuatnya tertekan.

Celakanya, seperti wanita lain, ia melampiaskan tekanan itu dengan makan kudapan atau camilan yang sarat kalori.

Ujung-ujungnya, berat badan pun merangkak naik tak terkendali.

Untuk itu, kunci untuk menurunkan berat badan adalah membuang jauh pikiran negatif.

Baca Juga: Komentari Face Shield Melly Goeslaw yang Tak Biasa, dr Tirta Anjurkan Copot Saja: Nggak Guna, Mirip Cyberpunk Malah

Diet Melly Goeslaw juga menekankan agar tak peduli dengan berat badannya yang terpangkas lumayan banyak dalam waktu 2 bulan.

Saat ini ia sangat bersyukur karena semua baju lebarnya muat di dalam tubuhnya.

"Inipun sy gak terlalu ambil pusing sama berat badan turun berapa, yang penting baju2 banyak yg udah muat lagi," ungkapnya.

Ia pun memberikan pesan, usahanya memangkas berat badan selalu berakhir indah.

"Soal berat badan mah sy yakin pasti indah pada waktunya," tutupnya.

Ternyata, menurunkan berat badan tak usah memangkas porsi makan ya Moms.

RUTIN JALAN KAKI

Nah, selain membuang pikiran negatif, Melly Goeslaw juga rajin jalan kaki, selain untuk menyehatkan badan juga membuang lemak yang tak perlu.

Kiat agar jalan kaki efektif dilakukan, sebaiknya dilakukan di siang hari karena hormon leptin yang lebih tinggi.

Baca Juga: Ramadan di Tengah Pendemi Corona, Melly Goeslaw Naik Pitam dan Beri Peringatan Keras Untuk Para Selebgram dan Hijaber: Ga Usah Pustang Posting

Kondisi ini sangat baik bagi yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat.

Meski begitu, bila paparan sinar matahari bikin tak nyaman, berlari pagi atau sore bisa menjadi pilihan.

Berjalan cepat memang terlihat lebih banyak membakar kalori, tapi bila hal itu divariasikan dengan memperlambat atau mempercepat, maka hasilnya akan lebih baik lagi.

Jangan lupa, minum teh hijau usai berjalan kaki, hingga lemak di dalam tubuh lebih banyak terbakar.

Jadi, Diet Melly Goeslaw tak hanya buang pikiran negatif jauh-jauh, tapi rutin aktivitas fisik.