Tanpa Mengurangi Porsi Makan, Begini Rahasia Diet Melly Goeslaw yang Badannya Susut dari XXL hingga Ideal

Meski begitu, bila paparan sinar matahari bikin tak nyaman, berlari pagi atau sore bisa menjadi pilihan.

Berjalan cepat memang terlihat lebih banyak membakar kalori, tapi bila hal itu divariasikan dengan memperlambat atau mempercepat, maka hasilnya akan lebih baik lagi.

Jangan lupa, minum teh hijau usai berjalan kaki, hingga lemak di dalam tubuh lebih banyak terbakar.

Jadi,Diet Melly Goeslawtak hanya buang pikiran negatif jauh-jauh, tapi rutin aktivitas fisik.