Caranya Semudah Ini, Coba Racik Bawang Merah dan Madu Seperti Ini Disebut Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Blender satu siung bawang merah besar dengan menambahkan air secukupnya.

Baca Juga: Bisa Jadi Alternatif Jika Harga Bawang Bombai Melonjak, Ternyata Bumbu Dapur yang Satu Ini Bisa Menggantikannya

Kemudian tambahkan 1-2 sendok makan madu, aduk lalu minumlah ramuan tersebut.

Selain membantu menurunkan berat badan, minum bawang merah dan madu juga memiliki manfaat lain.

1. Selain membantu membakar kalori, quercetin dalam bawang merah juga dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

2. Quercetin memiliki sejumlah manfaat lain, mulai dari mengurangi gejala infeksi kandung kemih hingga mencegah kanker dan dari meningkatkan kesehatan prostat hingga menurunkan tekanan darah.

3. Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam American Journal of Physiology menunjukkan bahwa quercetin dapat membantu mengendurkan otot saluran napas dan meredakan gejala asma.

4. Bawang adalah sumber nutrisi yang sangat baik seperti vitamin C, vitamin B-6, kalsium, serat, zat besi, folat, kalium, magnesium, dan fosfor, yang semuanya baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Bisa Jadi Alternatif Jika Harga Bawang Bombai Melonjak, Ternyata Bumbu Dapur yang Satu Ini Bisa Menggantikannya

5. Bawang merah mengandung senyawa belerang yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menurunkan gula darah.

6. Mengkonsumsi jus bawang merah dengan madu dapat segera menyembuhkan demam, masuk angin dan batuk.

7.Konsumsi bawang merah secara teratur juga membantu menyembuhkan jerawat dan infeksi kulit lainnya.