5 Tanda Kurang Minum Air Putih Ini Sering Disepelekan, Yuk Cari Tahu Biar Tak Bawa Penyakit Buat Diri Sendiri

2. Kulit kering

Tanda kurang minum air putih yang kedua adalah Anda merasakan kulit menjadi kering.

Kulit Anda adalah organ terbesar tubuh Anda, jadi tentunya kulit harus tetap terhidrasi.

Faktanya, kulit kering adalah salah satu tanda awal dehidrasi penuh, yang dapat menyebabkan masalah yang jauh lebih besar.

Kekurangan air berarti kekurangan keringat, yang menyebabkan ketidakmampuan tubuh untuk membersihkan kelebihan kotoran dan minyak yang terkumpul sepanjang hari.

Jika Anda ingin mencegah munculnya jerawat, jalan pertama yang harus Anda lakukan adalah minum lebih banyak air.

Baca Juga: Bangun Tidur Langsung Minum Air Hangat Rutin Setiap Hari, YouTuber Ini Kaget Lihat Perubahan Tubuh yang Terjadi

Baca Juga: Horor! Wanita yang Sering Begadang dan Tak Pernah Sarapan serta Kurang Minum Air Putih Mengeluh Sakit, Dokter Syok Temukan Ribuan Batu Empedu di Tubuhnya

3. Mata kering

Tanda kurang minum air putih yang ketiga adalah Anda merasakan mata menjadi kering.

Sekarang sudah jelas bahwa air minum tidak hanya mempengaruhi mulut dan tenggorokan tetapi juga menyebabkan mata kering dan merah.

Tanpa air di dalam tubuh, saluran air mata Anda mengering.