Wanita Perlu Waspada Jika Punya Kebiasaan Tidur Siang Terlalu Lama, Bisa Jadi Sebab Penyakit Mengerikan hingga Alami Komplikasi Kesehatan

Wanita Perlu Waspada Jika Punya Kebiasaan Tidur Siang Terlalu Lama, Bisa Jadi Sebab Penyakit Mengerikan hingga Alami Komplikasi Kesehatan

GridHITS - Siapa sangka jika kebiasaan tidur siang terlalu lama bisa menjadi sebab penyakit mengerikan.

Hal tersebut lantaran ada bahaya tidur berlebihan di siang hari yang bisa memicu penyakit berbahaya hingga berupjung kematian.

Kita ketahui bersama jika beristirahat di tengah setumpuk aktivitas di rumah memang begitu melegakan.

Tapi jangan sampai kebiasaan tidur siang justru bawa petaka dan berisiko alami penyakit tertentu. Ada baiknya untuk menghindari tidur lebih dari satu jam.

Siapa sangka jika ternyata tidur lebih dari satu jam berpotensi beri efek buruk pada kesehatan.

Peneliti dari China menemukan jika tidur siang yang lebih dari 1 jam atau 60 menit dapat picu dampak buruk pada jantung bahkan kematian.

Para peneliti dari Universitas Kedokteran Guangzhou menganalisis lebih dari 313.000 peserta dari 20 penelitian melakukan riset hubungan tidur dengan risiko kesehatan.

Hasil analisis bahkan menunjukkan jika 39 persen orang miliki kebiasaan tidur siang.

Baca Juga: Anti Nyeri Leher, Ini 3 Rahasia Posisi Main Gadget Bisa Tetap Nyaman yang Patut Dicoba

Baca Juga: Jangan Biarkan Rasa Nyeri Payudara Bikin Tak Nyaman, Coba Atasi dengan Cara Sederhana Ini di Rumah