Semalam Sempat Tidur Tanpa Bantal? Jangan Dilakukan Lagi Karena Tidur Tanpa Bantal Ternyata Bisa Mengundang Penyakit

Semalam Sempat Tidur Tanpa Bantal? Jangan Dilakukan Lagi Karena Tidur Tanpa Bantal Ternyata Bisa Mengundang Penyakit

GridHITS.id - Tidur tanpa bantal jangan dilakukan lagi karena tidur tanpa bantal ternyata bisa mengundang penyakit.

Persoalan tidur tanpa bantal memang bukan hal yang bisa dipandang remeh karena ternyata memiliki dampak bagi kesehatan.

Banyak orang justru mengalami masalah kesehatan ketika mereka mulai mengalami kesulitan tidur di malam hari dan memilih tidur tanpa bantal.

Kemajuan teknologi yang memberikan kemudahan dan kenyamanan bagi manusia berkontribusi terhadap menurunkan kualitas tidur dan kesehatan.

Baca Juga: Nanti Malam Sebelum Tidur Minum Ramuan Air Jeruk Nipis dan Jahe, Jangan Kaget Rasakan Manfaat Ajaib yang Didapat Keesokan Paginya

Baca Juga: Besok Pagi Bangun Tidur Langsung Makan Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong, Hal Ajaib Ini yang Akan Terjadi Setelah Seminggu

Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan dan kurangnya aktivitas fisik menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang.

Data yang dikutip laman Wittyfeed menyebutkan, 20-40 persen orang dewasa di Amerika Serikat menderita insomnia sepanjang tahun.

Disebutkan juga jika perkirakan secara keseluruhan ada 70 juta warga AS yang menderita gangguan tidur.

Statistik tesebut mampu menggambarkan bagaimana mereka yang menderita gangguan tidur harus berjuang ekstra "hanya" demi bisa beristirahat.

Masih berkaitan dengan persoalan tidur, ternyata tidur tanpa bantal memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan.