Selain Rasanya yang Enak dan Bikin Nagih, Mengunyah Permen Karet Ternyata Menyimpan Segudang Manfaat, Bahkan Bisa untuk Menurunkan Berat Badan Lo

Baca Juga: 7 Trik Makan Malam yang Bantu Diet Anda Tetap Sukses, Yakin Nggak Mau Coba?

Baca Juga: Ingin Punya Badan Bagus Seperti Nia Ramadhani? Hanya dengan Cara Sederhana Ini Berat Badan Bisa Turun 28 kilo!

iStockphoto

Permen Karet

Mengunyah permen karet bebas gula setelah makan nyatanya dapat membantu produksi air liur dan efektif dalam menyingkirkan bakteri.

Mengonsumsi permen karet secara rutin juga terbukti dapat mencegah asam lambung naik.

Hal ini disinyalir sering mengunyah permen karet membuat kamu meningkatkan produksi air liur yang membuatmu lebih sering menelan.

Hal tersebut dapat membantu menetralisir pH lambung yang sifatnya asam.

Selain itu orang yang rutin mengunyah permen karet cenderung akan makan dengan kalori yang lebih sedikit saat makan.

Hal ini terjadi karena pada saat kamu mengunyah permen karet, hal tersebut dapat mengontrol nafsu makan kamu lebih stabil.

Sehingga keinginan ngemil atau mengonsumsi makan siang pun jadi berkurang.

freepik

ilustrasi makan

Hal ini pun diamini oleh peneliti asal Universitas Bufallo, Dr. Jennifer Temple yang mengatakan bahwa orang yang sering mengunyah permen karet, makan lebih sedikit daripada yang tidak suka makan permen karet.