Buah Cintanya dengan Adimaz Pramono Sudah 20 Minggu, Niken Anjani dan Ibu Hamil Lainnya Sebaiknya Konsumsi 3 Makanan Super Ini

GridHITS.id- Bagi Anda yang pernah nonton filmNanti Kita Cerita Tentang Hari Inipasti sudah tak asing dengan aktris cantik, Niken Anjani.

Istri Adimaz Pramono itu sering membagikan aktivitas sehari-harinya pada warganet melalui unggahan di Instagram.

Pada Kamis (10/12/2020) kemarin misalnya, Niken Anjani menerimachallengedari sang sahabat, Dena Rachman.

Baca Juga: Perjuangan Mendapatkan Momongan Begitu Keras, Zaskia Sungkar Justru Ungkap Hal Mengejutkan Ini Tentang Kehamilannya

Baca Juga: Tak Pernah Terekspos, Gara-gara Zaskia Sungkar Ngidam ini Saat Hamil, Berat Badan Irwanasyah Membengkak Hingga 7 Kilo

"Hii @denarachman & @bebitalk challenge accepted! Yuk kita sama2 dukung Kampanye 16 Hari Anti Kekerasan Terhadap Perempuan!," tulisnya.

Selain membagikanchallengenya, Niken Anjani juga memberitahu kabar kehamilan buah cintanya dengan sang suami.

Lantas, bagaimana kabar kehamilan buah cinta Niken Anjani dan Adimaz Pramono tersebut?

Niken Anjani baru-baru ini membagikan kabar kehamilan buah cintanya dengan sang suami pada warganet.

Sebelumnya, Niken Anjani menikah untuk kedua kalinya dengan Adimaz Pramono pada 6 Juni 2020 lalu dan kini tengah mengandung.

Tak terasa kini kandungan Niken Anjani memasuki usia 20 minggu, hal tersebut diketahui dari unggahannya di Instagram pada Senin (14/12/2020).

Baca Juga: Bedrest 4 Bulan di RS, Kehamilan Kedua Najwa Shihab yang Dinanti 10 Tahun Berakhir Menyedihkan

Baca Juga: Padahal Baru Saja Senang Bakal Punya Anak Lagi, Paula Verhoeven Mendadak Cerita Soal Kehamilannya yang Baru 1,5 Bulan, Keguguran?

Dalam unggahantersebut terlihat Niken Anjani mengunggah potretbaby bump-nya pada warganet.

"Oh hi there baby bump! Finally starting to get bigger(Oh halobayi! Akhirnya mulai membesar)," ucap Niken Anjani.

Di sisi lain, Anda yang sedang hamil 20 minggu seperti Niken Anjani, ada beberapa makanan yang harus diperhatikan ketika dikonsumsi.

1. Makanan kaya protein

Makanan kaya protein memastikan perkembangan fisik bayi Anda berjalan lancar, karena asam amino dalam protein adalah bahan penyusun tubuh.

Kacang-kacangan, sereal, biji-bijian dan kacang-kacangan, buncis, keju cottage, dan tahu adalah beberapa makanan yang merupakan sumber protein yang baik untuk Anda dan cocok untuk makanan kehamilan 5 bulan.

2. Biji-bijian utuh

Ini sangat kaya akan magnesium, zat besi, Vitamin E, dan Vitamin B kompleks.

Biji-bijian utuh terdiri dari ketiga bagian biji-bijian, yaitu endosperma, dedak, dan kuman.

Baca Juga: Khawatir Kondisi Kehamilannya, Zaskia Sungkar Alami Masalah Pencernaan Sampai Buat Istri Irwansyah Ngaku Pasrah: Aku Udah Pasrah

Baca Juga: Akui Kisruh Rumah Tangganya Hanya Settingan Belaka, Kini Netizen Mulai Ragukan Soal Kebenaran Kehamilan Nadya Mustika: Perutnya Kok Kecil Gitu?

Sereal untuk sarapan pagi, tepung atta, roti, dan banyak hal lainnya dibuat dari biji-bijian.

3.Makanan Kaya Kalsium

Kita semua tahu bahwa kalsium baik untuk tulang dan gigi kita, dan tidak ada bedanya untuk bayi Anda yang sedang berkembang.

Pastikan untuk mengonsumsi banyak makanan yang kaya kalsium untuk memastikan sistem kerangka yang kuat bagi anak Anda.

Buah-buahan seperti kiwi, mulberry, buah ara kering, dan kurma kaya akan kalsium.

Jadi, Anda yang sedang hamil 20 minggu seperti Niken Anjani tak ada salahnya memperhatikan makanan di atas.