Buah Cintanya dengan Adimaz Pramono Sudah 20 Minggu, Niken Anjani dan Ibu Hamil Lainnya Sebaiknya Konsumsi 3 Makanan Super Ini

Baca Juga: Khawatir Kondisi Kehamilannya, Zaskia Sungkar Alami Masalah Pencernaan Sampai Buat Istri Irwansyah Ngaku Pasrah: Aku Udah Pasrah

Baca Juga: Akui Kisruh Rumah Tangganya Hanya Settingan Belaka, Kini Netizen Mulai Ragukan Soal Kebenaran Kehamilan Nadya Mustika: Perutnya Kok Kecil Gitu?

Sereal untuk sarapan pagi, tepung atta, roti, dan banyak hal lainnya dibuat dari biji-bijian.

3.Makanan Kaya Kalsium

Kita semua tahu bahwa kalsium baik untuk tulang dan gigi kita, dan tidak ada bedanya untuk bayi Anda yang sedang berkembang.

Pastikan untuk mengonsumsi banyak makanan yang kaya kalsium untuk memastikan sistem kerangka yang kuat bagi anak Anda.

Buah-buahan seperti kiwi, mulberry, buah ara kering, dan kurma kaya akan kalsium.

Jadi, Anda yang sedang hamil 20 minggu seperti Niken Anjani tak ada salahnya memperhatikan makanan di atas.