:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/29/1666326508.jpg)
Bahkan bisa memperbaiki penampilan kulit.
2. Tetap Terhidrasi
Ilustrasi minum air putih.
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/15/3545759617.jpg)
Hidrasi yang meningkat dapat menyebabkan hilangnya lemak dengan mengurangi asupan makanan dan meningkatkan lipolisis (pembakaran lemak).
Minum air putih setengah jam sebelum makan cenderung menurunkan nafsu makan.
Selain itu, air untuk sementara waktu meningkatkan metabolisme tubuh yang menyebabkan peningkatan pembakaran kalori.
Faktor-faktor ini membantu membakar lemak dan dapat menyebabkan hilangnya lemak wajah.
3. Hindari Rokok dan Alkohol
Konsumsi alkohol yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan area wajah terlihat sembab dan kembung.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum lebih dari tujuh kali seminggu dapat meningkatkan risiko obesitas dan penambahan berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)