Hati-hati! Merawat Orang yang Sedang Sakit Bisa Berisiko Picu Stres, Begini Cara Mengatasinya

Baca Juga: Mag Hilang dan Stres Sirna Serta Tidur Lebih Lelap! Yuk Minum Rebusan Daun Jahe dan Pandan Tiap Pagi, Anda Akan Ketagihan karena Khasiatnya

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Mudah Lupa Ternyata Bisa Menandakan Adanya Penyakit yang Membahayakan Ini

- Bekali diri dengan pengetahuan seputar penyakit yang diderita orang yang didampingi

- Pastikan untuk menjaga kesehatan dengan makanan bergizi seimbang dan olahraga. Jangan abaikan perasaan sendiri.

- Sesekali merasa marah, kesal, atau jengkel itu normal.

Tak perlu sungkan meminta bantuan jika merasa sudah lelah dan butuh rehat.

Stres saat merawat orang sakit bisa berbahaya untuk diri sendiri maupun orang sakit yang didampingi.

Pastikan kondisi fisik dan mental prima, sebelum memberikan bantuan untuk orang lain.

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul:Kenali Tanda dan Cara Menghilangkan Stres Saat Merawat Orang Sakit