Kepala Nyut-nyutan Gegara Migrain akan Semakin Parah Kalau Anda Tetap Mengonsumsi 6 Makanan Ini, Apa Saja?

Kepala Nyut-nyutan Gegara Migrain akan Semakin Parah Kalau Anda Tetap Mengonsumsi 6 Makanan Ini, Apa Saja?

GridHITS.id - Migrain sering kali disebut dengan sakit kepala sebelah.

Tak kenal waktu, migrain bisa menyerang kapan saja dan di mana saja.

Mendadak sakit kepala sebelah tentunya akan membuat aktivitas sehari-hari jadi berantakan.

Baca Juga: Sama-sama Bikin Hari Jadi Berantakan, Ini Perbedaan Sakit Kepala dan Migrain

Baca Juga: Hanya Butuh Hitungan Menit, Sakit Kepala Bisa Sembuh Tanpa Harus Repot-repot Minum Obat

Bagaimana tidak, sensasi pening membuat kepala terasa berdenyut hingga nyeri.

Sebenarnya ada satu hal lagi yang bisa dilakukan untuk mengurangi nyeri yaitu menghindari makanan pemicu migrain.

Ahli saraf dan spesialis sakit kepala di New York Cynthia Armand menyebutkan, saat migrain otak mengalami stres tingkat tinggi dan peradangan yang meningkat.

“Konsumsi makanan tertentu dapat memperburuk migrain,” ujar Armand seperti dikutip Pop Sugar.

Lebih lanjut ia menjelaskan, pada dasarnya makanan tidak menyebabkan migrain, namun ada bahan dan pengawet tertentu di dalam makanan yang jadi pemicu.

Oleh karenanya, penting untuk mengetahui bahan-bahan makanan yang bisa memicu atau bahkan memperburuk migrain. Berikut ulasannya.