Kepala Nyut-nyutan Gegara Migrain akan Semakin Parah Kalau Anda Tetap Mengonsumsi 6 Makanan Ini, Apa Saja?

Selain itu, alkohol bisa menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi dengan campuran alkohol dapat menjadi pemicu kuat serangan migrain.

4. Gula olahan

Gula olahan atau gula rafinasi dapat ditemukan di beberapa kue dan kue kering.

Bahkan di dalam saus dan bumbu juga terdapat jenis gula ini.

Gula rafinasi dapat menyebabkan kadar gula darah naik dengan cukup cepat sehingga menyebabkan pelepasan insulin berlebih.

"Ketika hal itu terjadi bisa menyebabkan hipoglikemia yakni insulin bekerja secara agresif untuk menurunkan kadar gula darah tubuh," kata Armand.

Kenaikan gula darah secara cepat juga dapat menciptakan proses pro-inflamasi pada tubuh yang dengan sendirinya memicu migrain.

Baca Juga: Ini Bahaya Pergi Tidur Saat Rambut Masih Basah, Menyebabkan Iritasi Kulit hingga Sakit Kepala

Baca Juga: Tangis Najwa Shihab Pecah Unggah Momen Terakhir Bersama Glen Fredly Minggu Lalu : Saya Tak Tahu Dia Sedang Menahan Sakit Kepala Hebat

5. Keju tua

Keju memang mengandung vitamin A, kalsium, dan protein yang baik untuk tubuh.

Namun apabila yang dikonsumsi adalah keju tua atau sudah disimpan dalam waktu lama, maka bisa jadi menyebabkan migrain.