Selama Ini Dikira Sehat, Ternyata 4 Makanan-Minuman Ini Justru Tak Boleh Dikonsumsi Orang dengan Diabetes

Selama Ini Dikira Sehat, Ternyata 4 Makanan-Minuman Ini Justru Tak Boleh Dikonsumsi Orang dengan Diabetes

GridHITS.id - Jika Anda memiliki diabetes ada baiknya memperhatikan pola makan sehari-hari.

American Heart Association mengatakan orang dengan diabetes dua hingga empat kali meninggal karena penyakit jantung.

Oleh karena itu ada baiknya Anda mengontrol diabetes dengan pola makan sehat, olahraga, dan pengobatan.

Baca Juga: Perhatian untuk Penderita Diabetes! Coba Rutin Konsumsi Air Rebusan Jahe untuk Mengatur Kadar Gula Darah, Ini Manfaatnya

Baca Juga: Tak Perlu Ragu-ragu, 4 Jenis Buah-buahan Ini Justru Baik Bagi Penderita Diabetes

Di sisi lain pada pola makan, ada beberapa makanan dan minuman yang harus Anda hindari.

Namun Anda tetap berkonsultasi pada dokter karena rekomendasi di bawah ini tidak sama pada setiap orang.

Lantas, apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari jika memiliki diabetes?

Smoothie buah

Penuh dengan buah dingin atau segar kelihatannya menyehatkan dan baik sebagai cemilan atau pengganti makan.