Berbeda bagi yang memiliki aktivitas fisik berat, mereka harus menambah minum mereka sebanyak 300 mL setiap 15-20 menit sekali saat rutin olahraga.
Baca Juga: Masih Suka Lupa Minum Air Putih? Ternyata 4 Tips Ini Bisa Hindarkan Kita dari Penyakit Serius
Artikel ini pernah tayang diNakita.iddengan judul Selama Ini Masih Salah, Ternyata Ini Cara Minum Air yang Benar Agar Berat Badan Turun Secara Cepat