:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/26/3931336280.jpg)
- buah apel
- Sejumput bubuk kayu manis
- Yogurt rendah lemak 200 ml
- Biji chia 1 sdt
Cara:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender sampai Anda mendapatkan campuran yang halus.
3. Tuang campuran ke dalam gelas dan tambahkan sejumput kayu manis ke dalamnya untuk menambah rasa.
Minuman ini sebaiknya diminum saat perut kosong di pagi hari.
Minuman ini juga sangat cocok untuk sarapan. Minuman sehat ini akan mendetoksifikasi tubuh, menurunkan kadar kolesterol LDL, menjaga kadar insulin dalam tubuh, dan memperlancar kesehatan jantung.
Baca Juga: Hanya dengan Lakukan 5 Kebiasaan Mudah Ini Saat Makan, Berat Badan Pasti Turun Tanpa Olahraga Berat
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)