Jangan Kaget! Ini yang Jadi Penyebab Utama Berat Badan Kamu Naik Selama Pandemi, Dialami Juga Oleh Semua Orang di Dunia Lho

Jangan Kaget! Ini yang jadi Penyebab Utama Berat Badan Kamu Naik Selama Pandemi, Dialami Juga Oleh Semua Orang di Dunia Lho

GridHITS.id - Sadar kah kamu kalau selama pandemi ini berat badan jadi lebih mudah naik selama pandemi?

Ternyata ini juga dialami oleh banyak orang di hampir seluruh penjuru dunia lho!

Apakah Moms termasuk yang berat badannya naik selama pandemi?

Fenomena naiknya berat badan selama swakarantina di masa pandemi Covid-19 ternyata memang jadi salah satu perhatian.

Pasalnya, selama berada di rumah saja, seseorang rentan merasa stres dan pola makannya berubah.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Lakukan 7 Aktivitas Ini Setelah Makan Malam Nanti Atau Berat Badan Anda yang Jadi Taruhannya!

Penyebab berat badan naik utamanya adalah pilihan makanan yang tinggi gula dan lemak.

Bukan tanpa alasan orang-orang yang berbulan-bulan terpaksa tetap berada di rumah akibat pandemi jadi memilih makanan yang “kurang” bernutrisi.

Sebut saja makanan manis yang dengan cepat dapat memberi energi pada tubuh untuk bertahan di masa sulit dan tak pasti ini.

Harus beradaptasi di tengah situasi lockdown dalam waktu cepat mengubah rutinitas harian yang selama ini sudah tertata.

Lanjut ke halaman berikutnya