Sering Disepelekan Karena Dianggap Makanan Kampung, Siapa Sangka Makan Ubi Rebus Setiap Hari Bisa Beri Manfaat Luar Biasa

Sering Disepelekan Karena Dianggap Makanan Kampung, Siapa Sangka Makan Ubi Rebus Setiap Hari Bisa Beri Manfaat Luar Biasa

GridHITS.id - Siapa sangka makan ubi rebus ysetiap hari bisa beri manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Ya, makan ubi rebus setiap hari memang tidak banyak dilakukan karena ubi sering dianggap sebagai makanan kampung.

Pasalnya ubi rebus biasa disajikan sebagai jamuan di desa dan dikonsumsi para orangtua dan membuatnya banyak disepelekan.

Namun siapa sangka kandungan nutrisi ubi terbus ternyata sangat baik untuk Si Kecil yang sedang tumbuh.

Ubi rebus kaya akan beberapa nutrisi penting seperti kalium, kalsium, dan vitamin A, C, dan B-kompleks.

Baca Juga: Mulai Hari Ini Rutin Makan Satu Sendok Teh Kunyit Setiap Hari, Rasakan Sederet Manfaat Ajaib hingga Bisa Sembuhkan Penyakit Mematikan

Baca Juga: Minum Susu Kunyit Madu Sebagai Teman Diet, Tak Cuma Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Tapi Hasil Fantastis Ini Juga Akan Didapat

Tidak heran jika banyak ibu yang ingin memperkenalkan ubi jalar dalam makanan anak-anak mereka.

Si Kecil bisa diberi makan ubi setelah usia enam bulan, yang merupakan waktu ketika ia bisa diperkenalkan dengan makanan padat.

Moms juga akan memperkenalkan sayuran lain dalam makanannya sebagai makanan jari.

Oleh karena itu, perkenalkan satu sayuran pada satu waktu untuk memastikan Si Kecil merespon dengan baik terhadap sayuran tertentu itu.