:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/05/3091868840.jpg)
Mengutip Kompas.com yang melansir buku The Miracle of Vegetables (2013) mengonsumsi bayam sebaiknya dilakukan sesaat setelah bayam diolah menjadi masakan.
Sayur bayam bisa beracun apabila didiamkan selama 5 jam
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/10/1833058829.jpg)
Hindari membiarkan sayur bening bayam disimpan terlalu lama, baru dimakan setelahnya.
Ya, kebiasaan memasak sayur bening bayam umumnya disediakan untuk makan dalam jangka waktu sehari.
Namun, sebaiknya kebiasaan tersebut mulai dikurangi.
Ahli gizi menyarankan untuk tidak mengonsumsi bayam yang sudah didiamkan lebih dari 5 jam.
Ada baiknya, segera mengolah bayam setelah membelinya.
Hindari untuk memanaskan sayur bening bayam karena bisa menyebabkan oksidasi.
Sama halnya jika sudah diolah, bayam yang disimpan terlalu lama di kulkas pun bisa jadi bumerang untuk kesehatan.
Wah, kenapa ya kira-kira?
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)