:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/29/1024779407.jpg)
1. Pereda stres
Tahun 2014 silam, sebuah studi menemukan bahwa seseorang yang menangis dan mengeluarkan air mata membantu memberikan efek tenang dan rileks selama stres.
Menurut peneliti, menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS).
Saat diaktifkan, PNS memiliki efek menenangkan pada otak.
2. Tekanan darah
Tak disangka menangis juga bisa lho menurunkan tekanan darah.
Untuk tetap menjaga tekanan darah, Anda tak usah sungkan jika ingin mengeluarkan ekspresi dan emosi lewat tangisan dan air mata.
3. Mengeluarkan racun tubuh
Saat air mata mengalir, racun yang ada dalam tubuh juga ikut terbuang.
Setiap tetesan ar mata dapat mengeluarkan racun dan debu dari mata.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)