Jangan Takut Dibilang Cengeng, Menangis Ternyata Jadi Kegiatan Paling Bermanfaat yang Tak Diketahui Banyak Orang

1. Pereda stres

Tahun 2014 silam, sebuah studi menemukan bahwa seseorang yang menangis dan mengeluarkan air mata membantu memberikan efek tenang dan rileks selama stres.

Menurut peneliti, menangis mengaktifkan sistem saraf parasimpatis (PNS).

Saat diaktifkan, PNS memiliki efek menenangkan pada otak.

2. Tekanan darah

Tak disangka menangis juga bisa lho menurunkan tekanan darah.

Untuk tetap menjaga tekanan darah, Anda tak usah sungkan jika ingin mengeluarkan ekspresi dan emosi lewat tangisan dan air mata.

Baca Juga: Coba Saja Tuang Soda Kue dan Cuka ke Lubang WC dan Jangan Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi, Masalah Langsung Teratasi!

Baca Juga: Jangan Lewatkan, 5 Rekomendasi Drama Korea Terbaik yang Layak Ditonton Kembali Disertai Link Drakor Untuk Streaming dan Download Gratis!

3. Mengeluarkan racun tubuh

Saat air mata mengalir, racun yang ada dalam tubuh juga ikut terbuang.

Setiap tetesan ar mata dapat mengeluarkan racun dan debu dari mata.