Makan Banyak Nanas Usai Menyantap Daging? Hati-hati Alami Efek Samping yang Seperti Ini

Nakita.id - Buah nanas yang dikenal baik untuk menurunkan kolesterol ini ikut banyak diburu saat iduladha.

Pasalnya banyak makan daging kurban bisa menyebabkan kadar kolesterol naik.

Jika kadar kolesterol dibiarkan tinggi maka dapat menyebabkan penumpukan lemak dan timbunan lemak di dalam darah dan arteri.

Kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi nanas terutama zat bromelainnya sangat baik dalam membantu mencerna protein dan mencegah kelebihan lemak dalam darah.

Namun bukan berarti kita boleh makan nanas sebanyak-banyaknya untuk menurunkan kolesterol ya.

Sebab terlalu banyak makan nanas, bukan tak mungkin bisa berisiko sebabkan efek samping.

Di balik rasanya yang manis, segar dan sedikit asam, diam-diam buah nanas mempunyai efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.

1. Alergi

Mengonsumsi nanas dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Nanas memiliki kemampuan untuk mengempukkan daging.

Dan inilah yang menyebabkan buah nanas bisa memicu reaksi alergi.

Adapun gejalanya yaitu bengkak yang berlebihan di bibir hingga sensasi geli di tenggorokan.

Ini terjadi ketika sistem kekebalan dalam tubuh kita membingungkan protein dalam nanas, dengan serbuk sari atau alergen lainnya.

Sehingga menimbulkan reaksi seperti iritasi atau gatal di lidah untuk beberapa saat setelah makan nanas.

Biasanya, sebagian besar reaksi alergi akan hilang dalam beberapa jam saja, tetapi jika tidak Anda harus segera periksa ke dokter.

2. Reaksi bromelain

Bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam buah dan batang nanas.

Enzim ini telah diketahui menyebabkan reaksi dalam tubuh ketika mengonsumsi nanas.

Bromelain memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah antibiotik tertentu yang diserap oleh tubuh.

Ketika bromelain dikonsumsi dengan obat pengencer darah, hal itu dapat meningkatkan risiko pendarahan.

Gejala yang Anda alami diantaranya mual, diare dan gangguan pencernaan.

3. Kerusakan gigi

Meskipun buah nanas sehat dan lezat, apabila Anda makan berlebihan dapat menyebabkan desensitisasi gigi atau kerusakan gigi.

Buah-buahan seperti nanas yang sangat asam di alam memulai proses kimia di mulut ketika dikonsumsi.

Asam sitrat dan bromelin dalam nanas dapat merusak enamel gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.

Efek samping yang Anda alami diantaranya, sakit gigi dan sensitivitas ekstrem saat mengonsumsi makanan panas atau dingin.

Oleh karena itu, pastikan untuk mengonsumsi nanas dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan ya.

Melansir dari laman livestrong, seorang dokter di DietDoc.com merekomendasikan, agar Anda membatasi konsumsi nanas tidak lebih dari 1 hingga 2 gelas per hari.

Sementara itu, bagi Anda yang tengah hamil, makan nanas muda selama kehamilan pun tidak baik, jadi tahan diri Anda dari mengonsumsi nanas selama kehamilan ya!

Artikel ini telah tayang di laman Nakita.id dengan judul "Terkenal Sebagai Penurun Kolesterol Usai Banyak Makan Daging Kurban, Nanas Diam-diam Punya Efek Samping Berbahaya dalam Kondisi Ini"