:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/16/2769195627.jpg)
Ketika Anda menghilangkan makanan tubuh Anda, kadar insulin terganggu, membuatnya lebih sulit untuk mengontrol gula darah.
Baca Juga: Doyan Konsumsi Minuman Kekinian Ini, Remaja 18 Tahun Alami Kondisi Mengerikan Mengancam Nyawa
4. Kurang minum air
Penelitian Low Water Intake and Risk for New-Onset Hyperglycemia menemukan bahwa dalam jangka panjang orang yang cukup air mendapatakan paling sedikit risiko mengalami peningkatan kadar gula dalam darah.
Para ilmuwan berteori gula darah mungkin naik ketika ginjal dan hati Anda kehilangan cairan.
"Atau, itu bisa terkait dengan faktor-faktor lain — misalnya, mereka mungkin memiliki tingkat energi yang lebih rendah dan kurang aktif," kata Palinski-Wade, penulis 2 Day Diabetes Diet.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)