Sering Dianggap Berbahaya, Minum Air Dingin Saat Buka Puasa Justru Berikan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Baca Juga: Dapat Menurunkan Imunitas Tubuh, Hindari 10 Makanan ini Agar Terhindar Dari Penularan Corona

Baca Juga: Salah Kaprah! Minum Minuman Panas Untuk Bunuh Corona Tidak Disarankan, Pakar Ahli Justru Anjurkan Lakukan Hal Ini

Sebab saat berpuasa seseorang sangat rentan terkena dehidrasi, yakni gangguan kesehatan yang diakibatkan kekurangan cairan dalam tubuh.

Menurut Mayo Clinic, dehidrasi yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan tubuh merasa lelah, migrain, kejang-kejang,hingga pingsan.

Oleh karena itu, jangan biarkan tubuh kekurangan cairan setelah berpuasa karena berdampak buruk bagi kesehatan.

Pilihan paling bijak selain memastikan tubuh tetap terhidrasi adalah mengurangi konsumsi air dengan tambahan pemanis atau gula.

Artikel ini sudah pernah tayang di GridHealth.id dengan judul:Minum Air Dingin Saat Buka Puasa Membantu Perut Mencerna Makanan Lebih Baik