Sering Dianggap Berbahaya, Minum Air Dingin Saat Buka Puasa Justru Berikan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Baca Juga: Jadi Kebiasaan yang Sulit Dihindari, Minum Teh Saat Sahur dan Buka Puasa Ternyata Bisa Timbulkan Masalah Kesehatan Bagi Tubuh

Sebab minum air dingin mempunyai kelebihandapatdengan cepat menghilangkan dahaga ketimbang air hangat.

Apalagi saat berpuasa, kitatidak mendapat asupan cairan selama kurang lebih 12 jam.

https://pixabay.com/p-1206584/?no_redirect

Minum air dingin memang segar, namun waspada jika tubuh merasakan hal ini!

Baca Juga: Coba Minum Ramuan Lada Hitam dan Kunyit, Dapatkan Manfaat Dahsyatnya Saat Jalani Ibadah Puasa

Baca Juga: Plak Berkurang dan Pembuluh Darah Bersih dengan Makanan Alami ini!

Fakta lain yang diungkap adalah minum air dingin rupanya tidak membahayakan organ internal manusia.

Minum air dingin justru disebut dapat membantu kinerja sistem pencernaan untuk lebih efisien usai berbuka puasa.

Selain itu, minumair dinginsaat buka puasa juga dapat membantu mencerna makanan di dalam perut dan membuat kita merasa cepat kenyang.

Ini penting karena dapat mengontrol asupan kalori saat berbuka puasa.

Meski begitu, bukan berarti minum air dingin jauh lebih baik dari minum air hangat.

Keduanya punya manfaat yang sama yakni memastikan tubuh terhidrasi dengan baik.