Apa Itu Diet TWS dan Dampak Risiko Jangka Panjang yang Mungkin Muncul

Beberapa program Diet TWS mungkin juga memperkenalkan konsumsi jus atau smoothie sebagai pengganti makanan utama.

Meskipun Diet TWS dapat memberikan hasil cepat dalam menurunkan berat badan, namun kekurangannya adalah berisiko menyebabkan penurunan metabolisme dan kekurangan nutrisi, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang.

Oleh karena itu, penting untuk selalu mempertimbangkan faktor kesehatan sebelum memulai program diet apa pun.

Diet ini melibatkan pengurangan asupan kalori dengan cara membatasi jenis makanan yang dikonsumsi.

Sebagai saran, sebaiknya tidak hanya fokus pada program diet singkat, seperti Diet TWS, namun juga menjaga pola makan yang sehat dan seimbang jangka panjang.

Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan menghindari efek yo-yo dari program diet yang ketat dan singkat.

Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai program diet apa pun.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Mengenal TWS Program Diet, Seberapa Aman Bagi Kesehatan Ginjal?