:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/24/bayamjpg-20221024045619.jpg)
Dengan beragam kandungan gizi yang dimiliki oleh sayur bayam tersebut, akhirnya memberikan beragam manfaat yang baik untuk tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi sayur bayam:
1. Menjaga kesehatan mata.
2. Mencegah kanker dan menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Menjaga kesehatan organ otak.
4. Mencegah anemia dan masih banyak lagi.
Walau simpan segudang manfaat, rupanya mengonsumsi bayam juga bisa jadi bumerang untuk Anda.
Bukannya jadi bermanfaat, bayam malah bisa jadi racun berbahaya bila diolah seperti ini:
Tak Langsung Dimakan Usai Dimasak
Ada baiknya Anda segera mengonsumsi sayur bayam yang baru saja Anda masak.
Disarankan untuk tidak mengonsumsi bayam yang 5 jam pasca dimasak.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)