Ini membantu memindahkan tinja atau gas yang mungkin dicadangkan lebih dekat ke arah rektum, di mana ia keluar dari tubuh.
Selanjutnya, bentuk huruf “L” dengan cara mengelus dengan tekanan sedang dari tulang rusuk kanan, di bawah tulang rusuk ke arah kiri, dan turun ke tulang pinggul kiri.
Lakukan sebanyak 10 kali.
Kemudian kita bisa membuat huruf "U" dengan 10 tekanan dari depan pinggul kanan (sekum) ke tulang rusuk kanan, menyeberang ke tulang rusuk kiri, dan turun ke tulang pinggul kiri.
Selesaikan dengan 1-2 menit pijatan melingkar searah jarum jam sekitar 2 atau 3 inci dari pusar.
Ini akan dengan lembut merangsang usus kecil, di mana pencernaan dan penyerapan makanan terutama terjadi.
Itulah cara melakukan pijat ILU untuk meredakan berbagai masalah sakit perut.
Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang diGridHEALTH.idberjudul "Teknik Pijat 'ILU' Untuk Redakan Sakit Perut, Begini Caranya" dan "29 Obat Sirup Ditarik dari Peredaran, Kemenkes Berikan Klarifikasi"