Coba Sekarang! Diet Air Putih yang Ampuh Begini Kunci Rahasianya

Baca Juga: Mari Mengenal Carnivore Diet dan Risiko Buruk Bagi Kesehatan

Seperti dimuat Gridfame sebelumnya, ada cara diet air putih yang ampuh dan bisa kamu coba sekarang.

Rutin minum air putih secara teratur ternyata mampu mengurangi jumlah kalori yang ada di dalam tubuh.

Nilai lebihnya minum air putih juga membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Air putih juga mampu membentuk metabolisme yang baik bagi tubuh.

Mengonsumsi air putih dengan tepat, maka suhu tubuh akan semakin panas dan metabolismenya akan terus meningkat.

Menurut penelitian di Amerika, adanya bukti yang otentik bila orang yang rutin minum air dengan cara yang benar mampu menurunkan berat badan sampai 2 kg lebih banyak dibandingkan orang yang tidak melakukannya.

Catat beberapa poin penting agar diet air putih berhasil maksimal.

Usahakan untuk minum air putih sebelum makan.

Minum air putih bahkan membuat perut terasa lebih cepat kenyang.

Nilai lebihnya mengonsumsi air putih meningkatkan liposis yakni kemampuan tubuh untuk memecah lemak.

Sehingga dapat dijadikan pengganti sumber energi.