Dijamin Enak! Menu Diet Sehat 30 Hari, Anti Bosan dan Bikin Kenyang

Kamu bisa menambahkan dengan menu lain seperti sereal atau buah.

Siang hari kamu bisa mengonsumsi nasi jagung yang rendah lemak dan kalori.

- Hari ketujuh

Di minggu terakhir kamu bebas mengonsumsi makanan apa saja selama masih dalam batas wajar.

Usahakan berat badan yang sudah turun tetap terjaga.

Tetap terapkan cara menjaga pola makan, membiasakan hidup sehat, memperhatikan makan dan olahraga.

Itu tadi menu diet sehat 30 hari yang enak dan mengenyangkan.

Baca Juga: Terapkan Diet Ala Ivan Gunawan, Ampuh Pangkas Berat Badan Berlebih