5 Obat Pelancar Haid Alami yang Ada di Dapur Rumahan Saja

GridHITS.id - Inilah obat pelancar haid alami yang bisa kita coba dan disebut-sebut salah satu yang aman.

Obat pelancar haid alami ini terdiri dari sayuran dan rempah lainnya yang mudah untuk didapatkan.

Sehingga obat pelancar haid alami ini lebih cepat bisa dikonsumsi.

Kelancaran menstruasi tentunya menjadi keinginan banyak wanita bukan?

Mengingat menstruasi yang lancar bisa membantu memperbaiki suasana hati saat hormon tertentu mengganggu.

Terkadang banyak wanita yang tak sadar bahwa haid yang tidak lancar bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Seperti stres, makanan kurang sehat, hingga aktivitas fisik yang terlalu berlebihan.

Namun Anda tak perlu khawatir atau panik langsung memeriksakan diri ke dokter.

Sebab jika haid tidak lancar ini hanya berlaku beberapa hari saja itu masih ada dalam kategori normal.

Anda bisa mencoba cara-cara rumahan terlebih dahulu.

Obat pelancar haid alami yang mudah didapatkan:

1. Peterseli/Parsley

Pelancar haid alami yang pertama adalah peterseli. Peterseli secara tradisional digunakan untuk menginduksi menstruasi selama berabad-abad.

Caranya, dosis peterseli harian Moms harus 6 g daun peterseli kering yang dapat dikonsumsi dalam 3 dosis masing-masing 2 g, direbus dalam 150 ml air, saran Dr. Batra. Atau minum teh peterseli dua kali sehari.

2. Jahe

Pelancar haid alami yang selanjutnya adalah jahe. Teh jahe adalah salah satu herbal yang paling kuat (herbal dengan khasiat magis yang merangsang aliran menstruasi dan membuat menstruasi lebih baik).

Untuk periode yang sangat terlambat, kombinasi teh peterseli dan jahe direkomendasikan. Jahe dianggap meningkatkan panas di sekitar rahim, sehingga memicu kontraksi.

Caranya, konsumsi jahe dalam bentuk teh atau jus jahe segar dengan sedikit madu atau sama seperti jahe mentah bersama madu.

Minumlah secangkir jus jahe segar dengan air (perbandingan 2:1) setiap pagi dengan perut kosong selama beberapa hari sebelum kencan rutin.

3. Seledri

Pelancar haid alami yang selanjutnya adalah seledri. Seledri benar-benar aman, alami, dan direkomendasikan oleh dokter, meminum jus seledri adalah salah satu cara untuk melancarkan haid.

Caranya, minum jus seledri segar dua kali sehari dapat merangsang aliran darah ke panggul dan rahim, sehingga mendorong menstruasi Anda.

4. Biji Ketumbar

Pelancar haid alami yang selanjutnya adalah biji ketumbar. Biji ketumbar dikatakan sebagai salah satu obat rumah yang paling efektif.

Caranya, rebus 1 sdt ketumbar dengan 2 gelas air dan tunggu sampai air berkurang menjadi hanya satu gelas.

Gunakan saringan untuk mengeluarkan biji dan minum ramuan tiga kali sehari selama beberapa hari sebelum periode bulanan.

5. Cuka Sari Apel

Pelancar haid alami yang selanjutnya adalah cuka sari apel.

Hasil penelitian The Tohoku Journal of Experimental Medicine pada 2013 menunjukkan bahwa minum 0,53 oz (15 ml) cuka sari apel setiap hari dapat mengembalikan menstruasi ovulasi pada perempuan dengan PCOS.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memvalidasi hasil ini, karena studi khusus ini hanya melibatkan tujuh peserta.

Cuka sari apel juga dapat membantu menurunkan berat badan, dan menurunkan kadar gula darah dan insulin.

Nah itu dia berbagai obat pelancar haid alami yang wajib Anda coba.